INSTITUTO ARJUNA

jueves, 23 de junio de 2016

HABIA UNA VEZ
Había una vez, un pueblo muy triste, todos estaban tristes, los abuelitos estaban tristes. Los papás estaban tristes, las mamás estaban tristes, pero lo más triste era que todos los niñitos estaban tristes, no los dejaban bailar y cantar al ritmo de las murgas.
Saben por qué? Porque en ese pueblo gobernaba un dictador duro como el cemento. Según él todo tenía que estar en el lugar que a él le gustaba, Ninguna hoja podía ser distinta de las demás.
Tenía una flota de empleados emprolijadores que le ordenaban sus cosas todas las horas.
En sus escritorios de caoba lustrado lucían fotos del Guasón y Gatubela, sus héroes favoritos.
Malo como la peste, todas las mañanas se despertaba pensando a quién hacerle daño.
Dios que todo lo ve y lo siente quiso corregirlo y mando a la tierra al “Duende de las Medias Impares”, famoso porque siempre roba un soquete y se lo lleva a su morada.
El Duende de las Medias Impares se instaló de lleno en el palacio del dictador y empezó su trabajo.
Al principio el villano no se dio cuenta que siempre le faltaba una media, después mandó comprar cien más, luego doscientas. Pero siempre le faltaba una, desesperado empezó a musitar palabras sin sentido, a decretar cosas inverosímiles hasta que sus colaboradores se dieron cuenta y llamaron al psicólogo más famoso del mundo para que lo revisara.
Después de un prolongado estudio el eminente científico declaró que el pobre hombre había tenido una infancia muy molesta y que cada vez que lloraba, los padres le regalaban monedas de oro y nada más.
Dios que es tan bueno y generoso envió a palacio a Piñón Fijo, junto con Manuelita que le cantaron y le hicieron ver la vida de otra manera.
Entonces el pobre hombre quitó las armas letales a su tropa, les hizo pasar una larga temporada en las termas, perfumarse con agua de rosas.
Y nombró a Piñón Fijo general en jefe y a Manuelita ministra de seguridad.
En ese pueblo volvió la felicidad y todos contentos iban a ver desfilar a los soldados que cantaban ellos también muy contentos; Chu chua hua hua

Y Manuelita llevaba a los niños disfrazados a bailar a Pehuajó.

¿Qué es un Cuento Animado?
Nuestros Cuentos son Animados, el relator cuenta un cuento muy especial y los oyentes después de haberse preparado según las consignas dadas, empiezan a moverse como lo harían los personajes del cuento. Ellos se convierten en árboles, vientos, gansos salvajes, tigres, palomas, osos, perros, pajaritos, monos, fantasmas, miedos.
Para el trabajo recurrimos a las posturas de Yoga respiración consiente, Chi Kung, Tai Chi.
Paloma Dorada
(Cuento Animado. Trabajo realizado por E.Fojo y G.Alonso con los Alumnos de la Escuela “Mi Futuro” - Homenaje a los que se atreven a ser diferentes)
De entre todos los lugares que visité el que más me gustó fue el bosque de la verdad que está en un lugar muy cercano.
Les voy a contar lo que me pasó:
Un día al amanecer, iba caminando por ese hermoso bosque y mientras contemplaba toda la naturaleza, me llamaron  la atención las diferentes formas de los árboles que iban apareciendo desde la oscuridad
Árboles altos, bajos, gordos, flacos, derechos, torcidos, finos, anchos, peinados, despeinados, pelados, rígidos, flexibles. suaves, lisos, rugosos, pero todos  fuertemente enraizados
Todos lucían frescos por la lluvia que empezaba a caer suave y lentamente, como flotan los copos de nieve hasta llegar a la tierra lavando y renovando todas sus hojas, alegrando con sus colores a los otros arbolitos.
Pero, de repente mi atención quedó fija en un árbol, era un árbol muy especial porque tenía  en una de sus ramas una hamaca que se mecía sola con el viento.
Produciendo una música celestial. Me senté en la hamaca y el viento comenzó a soplar más fuerte hacia el sur, qué linda sensación, luego cambió hacia el norte, se hizo más fuerte, más cálido, más vaporoso.
Que placer disfrutar de la vida así, de repente mis  oídos se hicieron más sensibles y pude escuchar un sonido como un murmullo.
¿Sería la garza que movía sus alas mientras pasaba frente a mí en busca de un arroyo. Para buscar su alimento preferido?
NO
¿Sería el ganso salvaje volando sobre la laguna describiendo un hermoso baile, batiendo sus alas?
NO
¿Sería la tortuga que salía de su caparazón, después de dormir todo el invierno, respirando los aires de la primavera y silbando entre dientes?
NO
Todos pasaron por el bosque de la verdad, dejando sus huellas, pero no eran ellos los que hacían shhi.
En aquel mismo árbol había un nido fuerte, seguro y adentro una paloma blanca enseñando a cantar a sus pichoncitos.
Cuando la paloma blanca se dio  cuenta que yo la estaba observando, bajó se sentó junto a mí en la hamaca y comenzamos a hamacarnos y al tomar mayor velocidad la paloma blanca se convirtió en dorada sus alas parecían de oro puro.
Y comenzó a hablar: Yo soy una paloma de poder, vivo en este bosque encantado porque la naturaleza me protege y yo también  la ayudo a ella, quiero enseñarles a los humanos a que puedan vivir en paz, amor y libertad.
¿Me ayudas?  Si, si querida paloma.
Y juntas ayudadas por el viento comenzamos a llamar a los amigos;
¿Quieren saber dónde está el bosque de la verdad?............
EN NUESTRO CORAZÓN






TROZO DE SEDA

Los textos TAOISTAS dicen: la energía conduce a la sangre, la sangre va a donde la energía va y la circulación de la sangre puede ser controlada por la respiración,  esto es CHI KUNG

Un corazón que contiene una técnica consumada, derrota a una multitud de héroes.

Cuando la forma no es correcta el CHI no es constante, cuando el CHI no es constante la mente no tiene paz, cuando la mente no tiene paz el CHI sufre un desorden.

El BUDA dijo muy claramente:

Si tu pensamiento es correcto, tu pensamiento es noble,
Si practicas la visión correcta, tus visiones son nobles.
Si practicas la palabra correcta, tu forma de hablar es noble,

Si practicas la acción  correcta, tu accionar es noble,
Y YO TE LLAMO SANTIDAD.
Cada vez que se produce  un pensamiento que contiene entendimiento y compasión ese pensamiento es noble.
Cada vez que dices algo que contiene entendimiento y compasión tu palabra es noble.
No tienes que convencer  a nadie que eres noble.
Solo demuestra que eres noble  con el pensamiento, palabra y acción.
Eres noble por tu forma de vivir, no por tu sangre.
Si practicas la noble acción estas en el camino del paraíso para ti y para otros. Tenemos 6 puertas mente, ojos, boca, oídos, nariz…… pon un maestro guardián en cada una de ellas,
Para que amorosamente te conduzca a buen puerto. Y un ángel protector en cada chakra para prevenir malas influencias.
Así tu conciencia guardará semillas buenas (bijas), porque las semillas crean formaciones mentales.
Un el MAHAYANA tenemos 51 semillas buenas y malas. Usa la correcta atención para saber diferenciarlas.

Tomemos el sagrado compromiso de regar las buenas semillas entre todos nuestros seres queridos.
Tus seres queridos son tus jardines, y si en tus jardines crecen flores y frutos tu eres el que lo va a disfrutar, y si tú conservas  ramas floridas vendrán los pájaros a posarse en ella.


Como alimentarlas: comidas livianas que sanan. Oír, ver, escuchar con atención correcta.

CAMINO SUGERIDO
CONTAR CUENTOS ANIMADOS

              “Los cuentos son básicos en la niñez porque ejercitan la imaginación

              La Declaración Universal de los Derechos del Niño nos dice:

              “Todos los niños del mundo tienen derecho a que se les cuenten cuentos en la casa y en la escuela, y especialmente, a imaginar sus propios cuentos”
              Para que esta tarea les resulte placentera (y, por lo tanto, positiva) es necesario despojar a los cuentos de la dosis de truculencia, de lo rutinario o tedioso que normalmente conllevan desde hace centurias los frecuentemente utilizados.
En consecuencia nuestra propuesta es:
Contarles cuentos a los niños (los ya conocidos por ellos) pero desde un ángulo diferente, risueño, desafiante, adaptados a sus vivencias (racionales y emocionales).
Y luego, motivarlos a escribir sus propias versiones, que desarrollen su imaginación y la capacidad de volcarla al papel (que la tienen… y mucha), escribiendo "rebeldías "fantasías "aspiraciones . y que aumenten su autoestima leyendo en clase sus propios cuentos.
Que hagan carne en su personalidad la frase "yo puedo hacerlo”, precisamente porque vivencia la experiencia de hacerlo.

METODOLOGÍA
Preparar a los niños con técnicas de Yoga Testeo Muscular, Chi Kung, Memoria Celular, Control Mental, PNL, Árbol Genealógico y Decodificación que reducen el nivel de Distress y predisponerlos a escuchar y disfrutar mejor del relato, utilizando juegos, juguetes e instrumentos de percusión.
Trabajar una mañana (tres horas, con un grupo -30 a 40 alumnos - en cada una) con los chicos de 4°. 5° y 6o grado.
Leerles o contarles (dependiendo de la energía que se perciba) dos cuentos cortos, para luego desafiarlos a que hagan lo propio, conforme a sus propias ideas. La clase se cierra con la lectura de sus trabajos.
Imprimir plantillas compartiendo donaciones de la Municipalidad o fundaciones, para que los niños experimenten la satisfacción de ver sus pensamientos expresados en letra impresa.

* Esta metodología es aplicable en cualquier área de aprendizaje (matemática, historia, geografía, arte, etc.) del ámbito escolar.

miércoles, 15 de junio de 2016

DENOMINACION DEL PROYECTO

“Sin Distress se Aprende Mejor”

EXPECTATIVAS DEL LOGRO

1.   Asumir una actitud reflexiva sobre cómo mejorar el aprendizaje.
2.   Reconocer el propio Distress
3.   Aprender y utilizar adecuadamente las técnicas aprehender los conocimiento que se imparten en la escuela, mejorando así el aprendizaje.
4.   Descubrir lo mejor de nosotros.
5.   Reforzar vínculos

ACTIVIDADES

1.   Presentación del Proyecto a los docentes, padres y alumnos
2.   Enseñar técnicas de relajación provenientes del Hatha Yoga. Tai Chi, Memoria Celular, Testeo Muscular, Aprendizaje Lúdico, Control Mental a docentes, padres y alumnos y Cuentos Animados
3.   Contar cuentos como disparadores de emociones y creatividad, de una manera relajada y recreativa vibrando en ondas alfa
4.   Animar a los alumnos a que hagan lo mismo
5.   Invitar a los participantes a comentar desde lo personal la experiencia vivida.
 APRENDIZAJE ¿QUÉ ES APRENDER?
PAUTAS PARA MEJORAR EL APRENDIZAJE

Darle lugar a lo nuevo. Ser flexibles
             Todo aprendizaje puede optimizarse siguiendo  determinadas pautas:
             Generar una situación de confianza entre el profesor y el discípulo.
             Dejar a un lado el falso orgullo del profesor haciendo como  que lo sabe todo.
             Todos ignoramos algo por eso somos alumnos, y todos sabemos algo por eso  somos maestros.
             Es importante animarse a consultar ante las dudas que se presenten.
             Estar abiertos a los nuevos conocimientos.
             Vaciarnos de preconceptos para dar lugar a nuevas formas, para ampliar nuestros mapas.
              Despertar la curiosidad, el asombro, la confianza, el humor, la flexibilidad, la paciencia. Para aprender algo hay que practicarlo y para eso se necesita tiempo.
              Conocer nuestros ritmos .Reconocer los ritmos ajenos.
              Lo que en la niñez se aprende con gusto se incorpora firmemente en la base de datos que utilizara diariamente en la adultez
              Lo que se aprende por obligación es olvidado con rapidez y no perdurara en aquella
              La diferencia estriba en que en lo primero actúa la imaginación y en lo segundo no.
              De ahí que se estime que solo un 25% de los conocimientos adquiridos en la escuela primaria se incorporan al conocimiento del adulto (dependiendo de la mayor o menor capacidad de sus maestros para motivarlos positivamente)
              Una canción infantil o andar en bicicleta son recordados fielmente después de setenta años de vida. La fórmula para calcular la superficie de la esfera no la recuerda casi nadie al mes de aprendida.
              Llevando este concepto al campo del idioma, en especial al de la literatura, nos permite afirmar que nuestro lenguaje, nuestra comprensión de lo escrito (o de lo escuchado) se nutre de lo que leemos, de lo que escuchamos con interés, con placer.










viernes, 10 de junio de 2016

“Sin Distress

Se


Aprende Mejor”




























 “Sin Distress

Se


Aprende Mejor”




Profesora: Elena Fojo de Farre
                   Autora de “Familia de Cuentos”, “Secretos del Monje Tibetano”, “Con las Manos Llenas”, Co-autora de “Soraya” y Colaboradora de  “Revista das asociación culturais A Taboada












RELÁJATE: Toma tres respiraciones profundas cierra tus ojos abre tus oídos, relaja tú cuerpo y por favor escúchame:

Este es el comienzo de todas mis clases “Tú cuerpo y el mío se acompasan Tú mente y la mía se armonizan”.

Nuestros Seres se preparan para recibir algo nuevo y muy antiguo como la clave para explorar el verdadero conocimiento.

Juntos buscaremos la forma de aprender. Contando con la premisa de que nuestra vida es potencialmente perfecta como el despertar de la Primavera.

A todos los docentes les aconsejo que comiencen sus clases así. No con las mismas palabras pero sí con la misma actitud. Si uno toma la actitud correcta las palabras salen solas.

Mejorar la calidad de vida es un deber que tenemos con los niños, pues la agitación es una de las grandes plagas del mundo moderno.
El hombre tiene demasiadas cosas que hacer y quisiera hacerlo todo.
Como le falta tiempo se apresura, corre, se pone nervioso, se sobreexcita o se desanima y para terminar, se vuelve intolerable, se cansa, abrevia su vida, no lleva a cabo lo que quisiera hacer y deja a medias lo que hace.
Esto es un fracaso. Hay que remediarlo.
Un poco de dominio de sí mismo, de organización y una mirada de fe en la vida pueden conseguirlo.
Nos toca vivir este desafío.







ARMONIZAR COMIENZO DE CLASE
Te quiero mostrar un mundo que estoy descubriendo, construyendo y amando, para poder ver cosas que otros no ven. Ubicarse en el mundo de hoy sin violencias.
Muchos maestros me dejaron sus tesoros de sabiduría, y me dijeron: Cuando cuidamos aquello que nos es confiado hay una atracción de ayudantes invisibles que comienzan a cooperar para el éxito de lo que realizamos.

Tomar un vaso con agua. El agua acelera la conexión de los neurotransmisores.

Tomar conciencia de cómo  está nuestro cuerpo y nuestra mente.
Buscar una postura cómoda sin cruzar ni piernas, ni pies.
Tomar tres respiraciones profundas.

Repetir mentalmente: Relajo mis pies, relajo mis pies, mis pies relax
Relajo mis piernas, relajo mis piernas, relajo mis piernas, mis piernas relax.

Relajo mi tronco, relajo mi tronco, mi tronco relax.
Relajo mi cuello, relajo mi cuello, mi cuello relax
Relajo mi rostro, relajo mi rostro, mi rostro relax.
Relajo mis brazos, relajo mis brazos, mis brazos relax.

Decirse mentalmente: Voy a aprender como relajar mi mente, limpiándola de pensamientos parásitos e inútiles  para que haya espacio libre para nuevos conceptos, nuevas estrategias que me ayuden a  centralizarme.

Mudras que ayudan:



ASÍ COMIENZA MI NUEVO LIBRO. 

ELENA