jueves, 23 de junio de 2016
HABIA UNA VEZ
Había
una vez, un pueblo muy triste, todos estaban tristes, los abuelitos estaban
tristes. Los papás estaban tristes, las mamás estaban tristes, pero lo más
triste era que todos los niñitos estaban tristes, no los dejaban bailar y
cantar al ritmo de las murgas.
Saben por qué? Porque en ese pueblo gobernaba un dictador
duro como el cemento. Según él todo tenía que estar en el lugar que a él le
gustaba, Ninguna hoja podía ser distinta de las demás.
Tenía una flota de empleados emprolijadores que le ordenaban sus
cosas todas las horas.
En sus escritorios de caoba lustrado lucían fotos del Guasón
y Gatubela, sus héroes favoritos.
Malo como la peste, todas las mañanas se despertaba pensando
a quién hacerle daño.
Dios que todo lo ve y lo siente quiso corregirlo y mando a la
tierra al “Duende de las Medias Impares”, famoso porque siempre roba un soquete
y se lo lleva a su morada.
El Duende de las Medias Impares se instaló de lleno en el
palacio del dictador y empezó su trabajo.
Al principio el villano no se dio cuenta que siempre le
faltaba una media, después mandó comprar cien más, luego doscientas. Pero
siempre le faltaba una, desesperado empezó a musitar palabras sin sentido, a
decretar cosas inverosímiles hasta que sus colaboradores se dieron cuenta y
llamaron al psicólogo más famoso del mundo para que lo revisara.
Después de un prolongado estudio el eminente científico
declaró que el pobre hombre había tenido una infancia muy molesta y que cada
vez que lloraba, los padres le regalaban monedas de oro y nada más.
Dios que es tan bueno y generoso envió a palacio a Piñón
Fijo, junto con Manuelita que le cantaron y le hicieron ver la vida de otra
manera.
Entonces el pobre hombre quitó las armas letales a su tropa, les
hizo pasar una larga temporada en las termas, perfumarse con agua de rosas.
Y nombró a Piñón Fijo general en jefe y a Manuelita ministra
de seguridad.
En ese pueblo volvió la felicidad y todos contentos iban a
ver desfilar a los soldados que cantaban ellos también muy contentos; Chu chua
hua hua
Y Manuelita llevaba a los niños disfrazados a bailar a
Pehuajó.
¿Qué es un Cuento Animado?
Nuestros Cuentos son Animados, el relator cuenta un cuento muy especial
y los oyentes después de haberse preparado según las consignas dadas, empiezan
a moverse como lo harían los personajes del cuento. Ellos se convierten en
árboles, vientos, gansos salvajes, tigres, palomas, osos, perros, pajaritos,
monos, fantasmas, miedos.
Para el trabajo recurrimos a las posturas de Yoga respiración consiente, Chi Kung, Tai Chi.
Paloma Dorada
(Cuento
Animado. Trabajo realizado por E.Fojo y G.Alonso con los Alumnos de la Escuela
“Mi Futuro” - Homenaje a los que se
atreven a ser diferentes)
De
entre todos los lugares que visité el que más me gustó fue el bosque de la
verdad que está en un lugar muy cercano.
Les voy
a contar lo que me pasó:
Un día
al amanecer, iba caminando por ese hermoso bosque y mientras contemplaba toda
la naturaleza, me llamaron la atención
las diferentes formas de los árboles que iban apareciendo desde la oscuridad
Árboles
altos, bajos, gordos, flacos, derechos, torcidos, finos, anchos, peinados,
despeinados, pelados, rígidos, flexibles. suaves, lisos, rugosos, pero
todos fuertemente enraizados
Todos
lucían frescos por la lluvia que empezaba a caer suave y lentamente, como
flotan los copos de nieve hasta llegar a la tierra lavando y renovando todas
sus hojas, alegrando con sus colores a los otros arbolitos.
Pero,
de repente mi atención quedó fija en un árbol, era un árbol muy especial porque
tenía en una de sus ramas una hamaca que
se mecía sola con el viento.
Produciendo
una música celestial. Me senté en la hamaca y el viento comenzó a soplar más
fuerte hacia el sur, qué linda sensación, luego cambió hacia el norte, se hizo
más fuerte, más cálido, más vaporoso.
Que
placer disfrutar de la vida así, de repente mis
oídos se hicieron más sensibles y pude escuchar un sonido como un
murmullo.
¿Sería
la garza que movía sus alas mientras pasaba frente a mí en busca de un arroyo.
Para buscar su alimento preferido?
NO
¿Sería
el ganso salvaje volando sobre la laguna describiendo un hermoso baile,
batiendo sus alas?
NO
¿Sería
la tortuga que salía de su caparazón, después de dormir todo el invierno,
respirando los aires de la primavera y silbando entre dientes?
NO
Todos
pasaron por el bosque de la verdad, dejando sus huellas, pero no eran ellos los
que hacían shhi.
En
aquel mismo árbol había un nido fuerte, seguro y adentro una paloma blanca
enseñando a cantar a sus pichoncitos.
Cuando
la paloma blanca se dio cuenta que yo la
estaba observando, bajó se sentó junto a mí en la hamaca y comenzamos a
hamacarnos y al tomar mayor velocidad la paloma blanca se convirtió en dorada
sus alas parecían de oro puro.
Y
comenzó a hablar: Yo soy una paloma de poder, vivo en este bosque encantado
porque la naturaleza me protege y yo también
la ayudo a ella, quiero enseñarles a los humanos a que puedan vivir en
paz, amor y libertad.
¿Me
ayudas? Si, si querida paloma.
Y
juntas ayudadas por el viento comenzamos a llamar a los amigos;
¿Quieren
saber dónde está el bosque de la verdad?............
EN NUESTRO CORAZÓN
TROZO DE SEDA
Los
textos TAOISTAS dicen: la energía conduce a la sangre, la sangre va a
donde la energía va y la circulación de la sangre puede ser controlada por la
respiración, esto es CHI KUNG
Un
corazón que contiene una técnica consumada, derrota a una multitud de héroes.
Cuando
la forma no es correcta el CHI no es constante, cuando el CHI
no es constante la mente no tiene paz, cuando la mente no tiene paz el CHI
sufre un desorden.
El
BUDA
dijo muy claramente:
Si
tu pensamiento es correcto, tu pensamiento es noble,
Si
practicas la visión correcta, tus visiones son nobles.
Si
practicas la palabra correcta, tu forma de hablar es noble,
Si
practicas la acción correcta, tu
accionar es noble,
Y YO TE
LLAMO SANTIDAD.
Cada
vez que se produce un pensamiento que
contiene entendimiento y compasión ese pensamiento es noble.
Cada
vez que dices algo que contiene entendimiento y compasión tu palabra es noble.
No
tienes que convencer a nadie que eres
noble.
Solo
demuestra que eres noble con el
pensamiento, palabra y acción.
Eres
noble por tu forma de vivir, no por tu sangre.
Si
practicas la noble acción estas en el camino del paraíso para ti y para otros.
Tenemos 6 puertas mente, ojos, boca, oídos, nariz…… pon un maestro guardián en
cada una de ellas,
Para
que amorosamente te conduzca a buen puerto. Y un ángel protector en cada chakra para prevenir malas influencias.
Así
tu conciencia guardará semillas buenas (bijas), porque las semillas crean
formaciones mentales.
Un
el MAHAYANA
tenemos 51 semillas buenas y malas. Usa la correcta atención para saber
diferenciarlas.
Tomemos
el sagrado compromiso de regar las buenas semillas entre todos nuestros seres
queridos.
Tus
seres queridos son tus jardines, y si en tus jardines crecen flores y frutos tu
eres el que lo va a disfrutar, y si tú conservas ramas floridas vendrán los pájaros a posarse
en ella.
Como
alimentarlas: comidas livianas que sanan. Oír, ver, escuchar con atención correcta.
CAMINO SUGERIDO
CONTAR CUENTOS ANIMADOS
“Los cuentos son básicos en la niñez porque
ejercitan la imaginación”
La
Declaración Universal de los Derechos del Niño nos dice:
“Todos los niños del mundo tienen derecho a
que se les cuenten cuentos en la casa y en la escuela, y especialmente, a
imaginar sus propios cuentos”
Para que esta tarea les resulte placentera (y, por lo
tanto, positiva) es necesario despojar a los cuentos de la dosis de
truculencia, de lo rutinario o tedioso que normalmente conllevan desde hace centurias
los frecuentemente utilizados.
En consecuencia
nuestra propuesta es:
Contarles cuentos a los niños (los ya conocidos por ellos) pero desde un ángulo
diferente, risueño, desafiante, adaptados a sus vivencias (racionales y
emocionales).
Y luego, motivarlos a escribir sus propias versiones, que desarrollen su imaginación
y la capacidad de volcarla al papel (que la tienen… y mucha), escribiendo
"rebeldías "fantasías "aspiraciones . y que aumenten su autoestima leyendo en clase sus
propios cuentos.
Que hagan carne en su personalidad la frase "yo puedo hacerlo”, precisamente porque vivencia la
experiencia de hacerlo.
METODOLOGÍA
Preparar a los
niños con técnicas de Yoga Testeo Muscular, Chi Kung, Memoria Celular, Control
Mental, PNL, Árbol Genealógico y Decodificación que reducen el nivel de
Distress y predisponerlos a escuchar y
disfrutar mejor del relato, utilizando juegos, juguetes e instrumentos
de percusión.
Trabajar una mañana (tres horas, con un grupo -30 a 40 alumnos - en cada una) con
los chicos de 4°. 5° y 6o grado.
Leerles o contarles (dependiendo de la energía que se perciba) dos cuentos cortos, para luego
desafiarlos a que hagan lo propio, conforme a sus
propias ideas. La clase se cierra con la lectura de sus trabajos.
Imprimir plantillas compartiendo donaciones de la Municipalidad o fundaciones, para que los niños experimenten la satisfacción de ver
sus pensamientos
expresados en letra impresa.
* Esta metodología es aplicable en cualquier área de aprendizaje
(matemática, historia, geografía, arte, etc.) del ámbito escolar.
miércoles, 15 de junio de 2016
DENOMINACION
DEL PROYECTO
“Sin Distress se Aprende Mejor”
EXPECTATIVAS
DEL LOGRO
1. Asumir una actitud reflexiva sobre cómo mejorar el
aprendizaje.
2. Reconocer el propio Distress
3. Aprender y utilizar adecuadamente las técnicas
aprehender los conocimiento que se imparten en la escuela, mejorando así el
aprendizaje.
4. Descubrir lo mejor de nosotros.
5. Reforzar vínculos
ACTIVIDADES
1. Presentación del Proyecto a los docentes, padres y
alumnos
2. Enseñar técnicas de relajación provenientes del Hatha
Yoga. Tai Chi, Memoria Celular, Testeo Muscular, Aprendizaje Lúdico, Control
Mental a docentes, padres y alumnos y Cuentos Animados
3. Contar cuentos como disparadores de emociones y
creatividad, de una manera relajada y recreativa vibrando en ondas alfa
4. Animar a los alumnos a que hagan lo mismo
5. Invitar a los participantes a comentar desde lo
personal la experiencia vivida.
APRENDIZAJE ¿QUÉ ES APRENDER?
PAUTAS PARA MEJORAR EL APRENDIZAJE
Darle lugar a lo nuevo. Ser flexibles
Todo
aprendizaje puede optimizarse siguiendo
determinadas pautas:
Generar
una situación de confianza entre el profesor y el discípulo.
Dejar
a un lado el falso orgullo del profesor haciendo como que lo sabe todo.
Todos
ignoramos algo por eso somos alumnos, y todos sabemos algo por eso somos maestros.
Es
importante animarse a consultar ante las dudas que se presenten.
Estar
abiertos a los nuevos conocimientos.
Vaciarnos
de preconceptos para dar lugar a nuevas formas, para ampliar nuestros mapas.
Despertar
la curiosidad, el asombro, la confianza, el humor, la flexibilidad, la
paciencia. Para aprender algo hay que practicarlo y para eso se necesita
tiempo.
Conocer
nuestros ritmos .Reconocer los ritmos ajenos.
Lo que en la niñez se aprende con
gusto se incorpora firmemente en la base de datos que utilizara diariamente en
la adultez
Lo que se aprende por obligación es
olvidado con rapidez y no perdurara en aquella
La diferencia estriba en que en lo primero actúa la
imaginación y en lo segundo no.
De ahí que se estime que solo un 25% de los
conocimientos adquiridos en la escuela primaria se incorporan al conocimiento
del adulto (dependiendo de la mayor o menor capacidad de sus maestros para
motivarlos positivamente)
Una canción infantil o andar en bicicleta son
recordados fielmente después de setenta años de vida. La fórmula para calcular
la superficie de la esfera no la recuerda casi nadie al mes de aprendida.
Llevando este concepto al campo del idioma, en especial
al de la literatura, nos permite afirmar que nuestro lenguaje, nuestra
comprensión de lo escrito (o de lo escuchado) se nutre de lo que leemos, de lo
que escuchamos con interés, con placer.
viernes, 10 de junio de 2016
“Sin Distress
Se
Aprende Mejor”
“Sin Distress
Se
Aprende
Mejor”
Profesora: Elena Fojo de Farre
Autora de “Familia de Cuentos”, “Secretos del Monje Tibetano”, “Con las Manos Llenas”, Co-autora de “Soraya” y Colaboradora de “Revista
das asociación culturais A Taboada”
RELÁJATE: Toma tres respiraciones profundas cierra tus ojos abre tus
oídos, relaja tú cuerpo y por favor escúchame:
Este es el comienzo de todas mis clases “Tú cuerpo y el mío se acompasan Tú mente y la mía se armonizan”.
Nuestros Seres se preparan para recibir algo nuevo y muy antiguo como
la clave para explorar el verdadero conocimiento.
Juntos buscaremos la forma de aprender. Contando con la premisa de que
nuestra vida es potencialmente perfecta como el despertar de la Primavera.
A todos los docentes les aconsejo que comiencen sus clases así. No con
las mismas palabras pero sí con la misma actitud. Si uno toma la actitud
correcta las palabras salen solas.
Mejorar la calidad de vida es un deber que tenemos con los niños, pues la agitación es una de las grandes plagas del mundo moderno.
El hombre tiene
demasiadas cosas que hacer y quisiera hacerlo todo.
Como le falta tiempo se apresura, corre, se pone nervioso, se sobreexcita o
se desanima y para terminar, se vuelve intolerable, se cansa, abrevia su vida, no lleva a cabo lo que quisiera hacer y deja
a medias lo que hace.
Esto es un fracaso. Hay que remediarlo.
Un poco de
dominio de sí mismo, de organización y una mirada de fe en la vida pueden
conseguirlo.
Nos toca vivir
este desafío.
ARMONIZAR COMIENZO DE CLASE
Te quiero mostrar un mundo
que estoy descubriendo, construyendo y amando, para poder ver cosas que otros
no ven. Ubicarse en el mundo de hoy sin violencias.
Muchos maestros me dejaron
sus tesoros de sabiduría, y me dijeron: Cuando cuidamos aquello que nos es
confiado hay una atracción de ayudantes invisibles que comienzan a cooperar
para el éxito de lo que realizamos.
Tomar
un vaso con agua. El agua acelera la conexión de los neurotransmisores.
Tomar
conciencia de cómo está nuestro cuerpo y
nuestra mente.
Buscar
una postura cómoda sin cruzar ni piernas, ni pies.
Tomar
tres respiraciones profundas.
Repetir
mentalmente: Relajo mis pies, relajo mis pies, mis pies relax
Relajo
mis piernas, relajo mis piernas, relajo mis piernas, mis piernas relax.
Relajo
mi tronco, relajo mi tronco, mi tronco relax.
Relajo
mi cuello, relajo mi cuello, mi cuello relax
Relajo
mi rostro, relajo mi rostro, mi rostro relax.
Relajo
mis brazos, relajo mis brazos, mis brazos relax.
Decirse
mentalmente: Voy a aprender como relajar mi mente, limpiándola de pensamientos
parásitos e inútiles para que haya
espacio libre para nuevos conceptos, nuevas estrategias que me ayuden a centralizarme.
ASÍ COMIENZA MI NUEVO LIBRO.
ELENA