PRIMERAS NOCIONES PARA APRENDER A MEDITAR

CUANDO SE CREA UNA ATMÓSFERA DE PAZ DEJA SU HUELLA EN NUESTRO CORAZÓN. LAS GUERRAS SE INICIAN EN LAS MENTES DE LOS HUMANOS Y CUALQUIERA QUE HAYA EXPERIMENTADO UN RATITO DE PAZ QUIERE QUE TODOS LA EXPERIMENTE.

TOMAMOS 3 RESPIRACIONES, REPITIENDO EN SILENCIO AUM (OM) Y NOS DECIMOS:

“VOY A CREAR PAZ, SERÉ CAPAZ DE CREAR PAZ” Y CUANDO ME COMPROMETO CONMIGO MISMO QUIERO CUMPLIR.

MIS PENSAMIENTOS FORMAN MIS ACTITUDES, DETERMINAN MIS PALABRAS… Y MARCAN MIS ACCIONES.

DEBO SER EL CAMBIO QUE DESEO EN EL MUNDO.

LAS COSAS QUE NOS UNEN NO SON VISIBLES CON LOS OJOS ¡SON PODEROSAS! COMO LA ELECTRICIDAD QUE ES PODEROSA PERO NO SE VE.

PROPONERNOS EN LA MEDITACIÓN ELEVAR PENSAMIENTOS MARAVILLOSOS.

VISUALIZAR UN JARDÍN

AL RECORRER LOS SENDEROS DE TU MORADA INTERIOR Y CON VOLUNTAD FIRME, IRÁS DESBROZANDO DE MALEZAS TU JARDÍN, HASTA DEJAR AL DESCUBIERTO TU TEMPLO DONDE LA DIVINIDAD TE HARÁ PARTÍCIPE DE SUS TESOROS MÁS PRECIADOS QUE SON

LUZ, PAZ Y AMOR

PARA ARMONIZAR LA SALUD, PRÁCTICA MATUTINA

Estimular con digitopuntura los siguientes puntos:
5 de meridiano de riñón (ubicado un dedo transverso del tobillo hacia arriba)

6 de bazo páncreas (ubicado 3 dedos transversos por encima de la protuberancia máxima del tobillo interno. Refuerza y tonifica el bazo. Regula la sangre. Se utiliza en trastornos ginecológicos y obstétricos, diarreas t enteritis crónica. Trastorno de la función sexual en los hombres y en trastornos motores de las extremidades inferiores. Es un punto de tonificación para tratar la depresión mental, la fatiga crónica, la autoestima baja, la convalescencia y la hipotensión. Se llama reunión de los 3 yin: Hígado, riñón y bazo)

36 de estómago (ubicado debajo de la rodilla del lado externo)

6 de vaso concepción (ubicado debajo del ombligo)

6 de corazón (ubicado en la muñeca palma hacia arriba a la altura del meñique)

17 de vejiga (ubicado al lado de la octava vértebra)

20 de vejiga (ubicado al lado de la decimoprimera vértebra)

23 de vejiga (ubicado debajo de la segunda vértebra lumbar)

4 agujeros sacros (ubicados en el sacro)

AFIRMACIONES CIENTÍFICAS PARA LA CURACIÓN SWAMI PARAMAHANSA YOGANANDA

PLEGARIA PARA MEJORAR LA DIGESTIÓN

¡OH, CONSCIENTE ENERGÍA CÓSMICA Y CONSTANTE, TU VIDA ES LA VIDA MISMA, ES LA VIDA MIA!

TU ESPIRITUALIZAS Y TRANSFORMAS EN ENERGÍA LOS ALIMENTOS SÓLIDOS, LÍQUIDOS Y GASEOSOS CON LOS CUALES SUSTENTAS MI CUERPO.

PLEGARIA PARA DESARROLLAR EL APRENDIZAJE

ESTEMOS JUNTOS Y ESTEMOS PROTEGIDOS
ESTEMOS JUNTOS Y SEAMOS NUTRIDOS
POR LAS BENDICIONES DE DIOS
JUNTEMOS NUESTRAS FUERZAS MENTALES
EN BENEFICIO DE LA HUMANIDAD
QUE NUESTROS ESFUERZOS POR APRENDER
SEAN LUMINOSOS Y LLENOS DE ALEGRÍA
IMBUIDOS DE LA FUERZA DEL PROPÓSITO
NO NOS PERMITAMOS ENVENENARNOS
CON LAS SEMILLAS DEL ODIO POR NADIE
QUE HAYA PAZ Y SERENIDAD EN LOS TRES UNIVERSOS.

BENDICIONES, ELENA

EL PODER DE LA LAVANDA Y DEL VETIVER

PERFUME DE LAVANDA

Trajimos desde un mágico lugar, Domaine De Puberclaire La Cumbre Córdoba, un estallido de flores de lavanda para elaborar almohaditas térmicas que favorecen el descanso, creando paz y armonía en los sueños.

Fuimos a buscarlas una tarde de febrero y descubrimos que los dueños, perfumistas, eran seres con una sensibilidad especial, que se embarcaron en una aventura de traer desde Francia, Dominio de Puberclaire, las primeras plantas de lavanda.

Para protegerlas del viento, plantaron un cerco de romero y de rosas.

Me puse a charlar con el dueño. Cuando yo le conté que al transcribir un artículo de Victoria Ocampo me interesó la descripción de su viaje cotidiano a San Isidro envuelto en el aroma de Vetiver, al perfumista se le iluminó el rostro y con un suspiro que expresaba emoción dijo que era uno de los perfumes más exquisitos y valorados, siendo la planta muy humilde emana su perfume, mezcla de tierra y vegetal, desde la raíz.

Al verla comprendí cuánta razón tienen los poetas y filósofos al prevenirnos de la belleza de la sencillez.

Al despedirnos, nos regaló una raíz de Vetiver que guardo como un tesoro y ramas de romero para que la resguarden

Vetiver

El hecho de que sólo crezca en el subsuelo le permite adoptar largas raíces que preservan la humedad y los nutrientes que precisa un suelo cultivable apto para su uso agrícola“.

Beneficios: el fortalecimiento, afrodisíaco, nerviosismo extremo, estrés, desconexión, anorexia, depresión posparto, equilibra la menopausia, y retarda el envejecimiento de la piel.

Influencias mágicas: la protección, el dinero.

LAVANDA

Con la lavanda, además de disfrutar de su agradable aroma, podemos lograr el bienestar en nuestra salud en varios aspectos, bajo un tratamiento de aromaterapia.

Los más destacados son los tratamientos de ansiedad, porque la lavanda en los tratamientos de aromaterapia se usa sobre todo para relajación, así como también para conducta agitada, o mejor dicho en los casos de demencia aguda, se ha demostrado que la lavanda atenúa los comportamientos agitados, ya sea en aromaterapia o con paños impregnados de su aceite.

A su vez también es hipnótica, generalmente la aromaterapia de lavanda se emplea como inductor del sueño. Y también para el dolor ya que la percepción de la intensidad y desagrado del dolor pueden disminuir luego de un tratamiento terapéutico de lavanda. Así como se ha planteado que es efectiva para el alivio temporal del dolor lumbar.

Evidentemente las propiedades de la lavanda son más, pero esta es una breve reseña referida a la aromaterapia. También se puede decir que la lavanda es un calmante natural para el sistema nervioso, actúa como analgésico, es un antibiótico efectivo, y tiene efectos antiespasmódicos, antisépticos, cicatrizantes, diuréticos, repelentes de insectos, anti-migrañas, emenagogo, hipotensos, parasitito, sudoríficos, expectorantes y antirreumáticos.